HATHA JOOGASSA korostuu kehon ja mielen yhteistyö. Asanat kehittävät kehon voimaa ja hallintaa, keskittymiskyky kasvaa ja mieli rauhoittuu. Jooga on monipuolista ja tehokasta kehonhuoltoa. Rentoutusharjoitukset ohjaavat elämään tässä hetkessä. Hyvä olo on taattu, ja tunnilla liikkeet opitaan tekemään turvallisesti jokaisen oman kunnon ja tuntemusten mukaan.
Keväällä 2020 jooga-tunnit tiiviskursseina sekä Hyvänolon päivä -tapahtumina.
Joroisissa tunnelmallisessa vanhan Yli-pappilan miljöössä sunnuntaina 2.2.2020 klo 14-18 Hyvänolon retriitti-päivä:
- Klo 14-16 essentrixiä ja yoga-flowta soveltaen lämmittelyt, Hatha joogaa.
- Klo 16-18 venyttelyihin ja rentoutukseen painottuva osuus Yin-joogaa soveltaen.
Tuntien välissä hintaan sisältyvä teetarjoilu pikkupurtavineen.
Koko päivän hinta 32e/30e (4h), kukin osio (2h) 18e/16e. Tervetuloa ainutlaatuiseen retriitti-päivään! Ilmoittaudu 0407377917/ Minna.